Cô nàng 9x dáng đẹp nuột nà nhờ múa ~ Nước Hoa

Mỹ nhân Malaysia gây sốt nhờ thân hình đẹp miễn chê

4 “búp bê” Hong Kong có thân hình đẹp gợi cảm

Ăn chuối để có thân hình đẹp, bạn có tin?

Hải Anh tiếp xúc với nhảy múa từ năm 3 tuổi nhưng phải đến 11 tuổi cô mới chính thức đi học múa. Thời gian trước đây, Hải Anh từng bị suy dinh dưỡng và luôn mong ước cân nặng có thể chạm tới mốc 32 kg dù đã thực hiện đủ các biện pháp để tăng cân. Và chính bộ môn nghệ thuật múa đã giúp Hải Anh có được thân hình cân đối như hiện tại.

Múa giúp người ta có sức dẻo dai và sức khỏe toàn diện do hoạt động của tất cả các bộ phận trên cơ thể khi luyện tập. Múa cũng chính là nguyên nhân để Hải Anh có nhiều năng lượng với cuộc sống bận rộn cùng lịch học kín các buổi ở trường văn hóa và tối lại đều đặn học múa tại lớp tập.

1441162173 1441100778 11266653 10153212235179376 3116146858736282797 o Cô nàng 9x dáng đẹp nuột nà nhờ múa

Vũ điệu cuốn hút của Hải Anh khiến bao người ngước nhìn

1441162173 1441096038 5j6a8677 Cô nàng 9x dáng đẹp nuột nà nhờ múa

Thân hình đẹp tựa nữ thần

Nhiều người nghĩ rằng múa chỉ phù hợp với nữ giới nhưng Hải Anh không hoàn toàn đồng ý và cô chia sẻ: “Khi tập luyện các bạn nam hoặc nữ nên có cái nhìn thông minh để quyết định mình nên tập luyện động tác nào hợp với bản thân để giúp cơ thể săn chắc, thon gọn, hỗ trợ cho các bạn nam trong việc bê đỡ, chẳng hạn như tập bụng, tập sức bền của lưng, đầu gối, cổ chân, vai … Còn các bạn nữ sẽ thiên về tập tay, lưng, bụng, bắp đùi …”

Múa ngoài được coi là một phương pháp giảm cân hữu hiệu thì nó còn phải xuất phát từ trái tim, từ nội tâm chứ không đơn thuần chỉ là động tác. Còn nếu bạn yêu thích và tập múa, việc tập luyện đúng cách sẽ giúp bạn thon gọn, săn chắc và dẻo dai hơn rất nhiều. Múa không chỉ giúp bạn giải phóng năng lượng hiệu quả, giải phóng lượng mỡ dư thừa và những độc tố trong người, nó còn giúp tinh thần tươi trẻ hơn, phản ứng tích cực, có sức sống và kiểm soát cơ thể, đầu óc tươi tỉnh, minh mẫn hơn.

Tuỳ vào câu chuyện của mỗi người mà múa đem lại những cảm hứng riêng cho họ. Có người múa là vì họ tìm được sự giải phóng năng lượng đúng đắn hơn. Có người múa vì âm nhạc là điều duy nhất họ cảm thấy an toàn và tự tin nhất. Họ dùng cảm giác đó liên kết với chuyển động cơ thể để tạo ra bước nhảy múa của riêng họ… Còn riêng Hải Anh, cô là một người rất ít nói và cực kỳ sợ người lạ, thay vì diễn tả cảm xúc bằng lời nói cô thể hiện qua động tác múa trên sân khấu và “Giờ đây múa là một phần không thể thiếu của Hải Anh vì múa chính là thứ giúp tôi lấy lại cân bằng trong cuộc sống”

1441162173 1441096699 3 Cô nàng 9x dáng đẹp nuột nà nhờ múa